„Resilienz bedeutet nicht, Stress zu vermeiden, sondern die Fähigkeit zu entwickeln besser mit ihm umzugehen. Entscheidend sind gezielte Erholung und ein effektives Selbstmanagement, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Ob durch gezielte Entschleunigung, effektives Selbst- und Zeitmanagement oder den Aufbau innerer Widerstandskraft. In diesem Workshop setzen wir uns mit der eigenen Widerstandsfähigkeit auseinander, praktizieren Microübungen für die Entspannung im Alltag und üben gezielt Methoden ein, die eigene Widerstandsfähigkeit zu steigern. Die Caritas Fachambulanz lädt alle interessierten Bürgerinnen und Bürger zur Veranstaltung “STARK im Leben – Resilienz ist erlernbar” ein. Der Eintritt ist frei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Wir freuen uns auf Sie!“

Fachambulanz für Suchterkrankungen Berchtesgadener Land

Caritasverband der Erzdiözese München und Freising e.V.

Wittelsbacherstraße 10b, 83435 Bad Reichenhall

Telefon: 08651 / 9585-15